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‧內容簡介‧作者簡介‧目 錄
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作 者 作 品
‧其實我懂你的心 ‧何苦你執迷不悟 ‧女人的祕密花園 ‧秀出自己:72則人生心得大放送 ‧明明白白我的心:與你分享80則心觀感 ‧別跟自己過不去:生活 e 點通
散文雜論
【類別最新出版】 ‧莫斯科的情人 ‧無盡的遠方 ‧有時我獨自念想 ‧沒有最好的季節,轉個念一切都是剛剛好 ‧三十女子微物誌
偶爾也該發發呆(UP0201)──生活的 70 個領悟 Sometimes, You can Idle for a While....
類別: 文學‧小說‧散文>散文雜論 叢書系列:流行小品 作者:蔡季珠 出版社:時報文化 出版日期:1999年05月03日 定價:220 元 售價:174 元(約79折) 開本:32開/精裝/224頁 ISBN:9571328855
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▼ 書摘 9
不少人喜愛求神問卜,連生活都要求助專家。殊不知,沒有人是你的生活的專家,只有你才是自己的生活的專家,因為沒有人比你更瞭解自己。向外求助專家,不如由內改造自己。 改造自己並不艱難,甚至可說是很輕易的事,只要你想,你要。 首先,你必須觀照自己的心靈,看自己想過的是什麼樣的生活;然後,你必須反省自己的言行,看自己是否正向著理想邁進,還是漸行漸遠;之後,你必須將自己觀照、反省後的缺失列出;最後,針對每項缺失一一改過。 比如,你發覺自己太過多嘴了,常會因此得罪人或壞了事,你就必須學習謹言慎行;先從克制說話開始,然後多多觀察受到歡迎的人士的言行,虛心地向他們學習請教。 比如,你感覺自己太過自卑了,總是因此錯過機會與懊惱,你就必須學習自信;先從自愛開始,把自己打扮得像樣,藉由像樣的外表得到別人的稱讚,藉由別人的肯定激發自己潛藏的能力。能力具足,自然就有自信了。 比如,你發覺自己太過呆板了,時常因此成了熱鬧場合的冷卻劑,你就必須學習幽默;先從親切的微笑與和善的眼神開始,主動親近別人,並多多觀摩幽默者與別人的互動關係。 比如,你感覺自己太過尖銳了,難免因此傷害了別人的自尊,也不受歡迎,你就必須學習溫柔;先從閱讀感性書籍開始,由內在柔軟自己,懂得去尊重別人,再化為行動。 不要急,分成幾個階段慢慢來,每個階段只要改過兩三項相近的缺失即可,等確實做到了,再進入下一個階段。每個階段的時間由自己訂定,因為只有你最清楚自己的能耐,別勉強。讓一切都在輕鬆、愉快、自在的情況下進行。如此,你在改過期間已然先改善了部份的生活。 而人,就是可以如此輕鬆、愉快、自在地生活著。